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山庄提醒夏天防暑更需防寒
发布日期：2014-07-21 22:42 发布者：虎笑山庄
  
         夏季多喜食冷饮，爱吹空调，这些过度贪凉的行为都可能让身体在无形中被寒邪伤害。今天，位于杭州山沟沟、仙山谷漂流景区的虎笑山庄农家乐提醒大家夏天防暑更需防寒。以下就是三点夏季防寒要注意的事项！
        一、避免冷风直吹。无论是开空调、吹电扇还是窗边纳凉，都要避免长时间直吹，空调房内的温度不宜设得过低，最好控制在2４～26℃，睡觉时应关闭空调或将其设置为“睡眠模式”。
        二、护好两个部位。咽喉和后心是人体最薄弱的地方，很容易受到风寒的侵犯。护好这两个部位，有助于帮助身体缓冲低温的寒气。
　　三、饮食注意少寒凉。要少吃冷饮，尤其是孩子。小孩子阳气正在成长中，过食冷饮，会比成年人受到的损伤更大，易出现鼻炎、咽炎等呼吸疾病以及反复的扁桃体发炎、发烧、脾胃不和等问题。
　　这里，山庄介绍下姜枣汤防寒，取生姜3片，红枣5颗，加水煎煮3-5分钟，饮用即可。这是最简单的家用驱寒方法，山庄愿您和家人健康。