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肠胃不好需要慎吃的食物！
发布日期：2013-12-07 22:26 发布者：虎笑山庄
  
        胃肠功能不佳的人尤其要注意饮食，辛辣等刺激性食物固然不能吃，但是你知不知道，其实很多果蔬与平常食物，胃肠功能不佳的人群也不建议食用呢?
        1、生洋葱：洋葱和蒜头、韭葱和青葱等食物都含有丰富的植物基化合物。其中有些具有可以保护心脏的功能，但有一些可能会引起腹痛。 
        2、桃：桃子虽然性温，可是吃多了让人容易有饱腹感，尤其是有消化系统疾病的患者，如胆囊炎、慢性胃炎病人最好不要吃桃子。
        3、豆类：因为分解豆类需要的酶只能在腹部的细菌中找到，但如果你没有保持吃豆类的习惯，腹部可能就没有足够的酶去消化豆类，结果就是产生气体和膨胀。
        4、西兰花和生包心菜：这些富含纤维素和营养素的新鲜的蔬菜毫无疑问十分健康，但它们会在肠道中产生气体。
        5、柑橘类果汁：这种酸性的饮料会扰乱消化道，刺激敏感神经发热等，感觉就像胃酸倒流，但实际上只是一种干扰而已。
       在此，位于山沟沟、仙山谷漂流景区的虎笑山庄农家乐提醒大家科学饮食，远离疾病，拥有健康的身体！