虎笑山庄教大家如何自制菠萝鸡翅
发布日期:2014-01-21 20:17 发布者:虎笑山庄
  

        今天,位于杭州山沟沟、仙山谷漂流景区的虎笑山庄农家乐教大家如何自制菠萝鸡翅,让大家足不出户,在家享受美味!
原料:鸡翅6个,菠萝200克,红彩椒1个;
调料:香葱6根、大蒜6瓣﹑香葱6根﹑生姜6片﹑香叶2片﹑八角2个﹑桂皮2小块﹑红辣椒1个;盐﹑老抽﹑料酒﹑白糖各适量。
【营养功效】
        菠萝味甘性温,具有解暑止渴、利小便的功效。从医疗上来说,菠萝还能治疗多种炎症和消化不良,因其性味甘平,也有补脾止泻、清胃解渴之功。
        鸡翅有温中益气、补精添髓、强腰健胃等功效,它的胶原蛋白含量丰富,对于保持皮肤光泽、增强皮肤弹性均有好处。鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等,对于血管、皮肤及内脏颇具效果。
具体制作步骤
1. 先用水洗净鸡翅的油渍和血水;
2. 在鸡翅背面划几刀,以便入味;
3. 鸡翅中放入1勺盐和半勺白糖,再倒入适量料酒,将鸡翅与调料抓匀;
4. 菠萝切块放入鸡翅内,拌匀,一起腌制1小时;(菠萝削皮后要用淡盐水浸泡半小时以上再吃);
5. 锅烧热,有鸡皮的那一面朝下,小火煎制鸡翅,将里面的油脂煎出来,再翻面,煎制另一面,煎至两面金黄;
6. 锅中加清水至没过鸡翅,放入葱姜蒜﹑八角﹑桂皮﹑香叶和红辣椒,再把腌鸡翅的汤汁倒进去;
7. 加入适量老抽,大火将锅烧开,用勺子撇去表面的浮沫;
8. 改为小火慢慢煮,煮至汤汁下去一半,再放入菠萝,然后红彩椒洗净切块,倒入锅内;
9. 再炖5分钟,大火收汁,收汁时候要不停的搅拌,防止糊锅;大火收汁才可使鸡翅上色均匀漂亮。